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不能跑太快，因为他会跟不上。也不能跑太慢，那样的话他就会有机会得到休息，从而激发不了他的潜力。等他熬过了这一段疲劳期，一定可以完成今天的试练。不过疲劳期之后，我估计有他受的了。
“师父，你看着就行，我能完成！”于得宝跟在我身后气喘吁吁的说。
“别吭声，专心跑。注意调整呼吸！”我回头看了他一眼说。
“最后２００米，咱们冲刺完成今天的训练怎么样？行不行？”就这么带着于得宝在场上跑着，眼看着再过一个弯道就完成了十圈，我忽然回头对他大喊着。
“看，看师父说的，男人哪能说不行！冲，冲呗！”于得宝大口喘息着对我说道。说完，他率先加快了速度超过我朝着终点跑去。我见状笑了笑，提速跟他并肩崎岖，既不超过他，也不落后于他。
“我完成了，十圈，我跑完了师父！”于得宝冲过了终点，然后一下躺在地上急促的呼吸着。我上前将他拉扯起来，扶着他的胳膊带着他朝前慢走起来。
“我能加入良人府，当你徒弟了吧师父？”于得宝浑身是汗，他看着我问道。
“今天你试训的成绩其实挺惨不忍睹的！”我没有急着回答，而是跟他对视着说。听我这么一说，于得宝眼中的光当时黯淡了下来。
“不过你刚才表现出的某种品质，却值得我去欣赏！知道是什么吗？你没有放弃，而是虽然明知会很艰难，却依然选择了去完成试训。我希望在今后的训练当中，你依然能保持住这种品质。”我拍拍于得宝的肩头，说完朝着阿离走去。
“什么意思啊师父？”于得宝跟在我后头问道。
“你师父答应收你了，快回去洗个澡，换身衣服！”阿离挽着我的胳膊，看向于得宝笑道。
“我居然成功了哈哈哈哈。谁说我于得宝只会泡妞，干啥都不行的？我要让他们看看，我入良人府了！”于得宝闻言楞了楞，然后使劲挥动拳头大笑着喊道。
“快去洗澡，你这身子骨待会散了汗没准就感冒了。到时候训练不成不说，我还得安排个人照顾你这个病号。”回头冲他瞪了一眼，说完我跟阿离就离开了训练场。
果然如我所料，咬着牙撑完了训练，于得宝那双腿就跟不属于他了似的。洗完澡后，他扶着墙就到了我的住处。好半天，才磨蹭着坐到了椅子上。
“待会让你如意师叔给你点活血的药，不然你蹲坑都蹲不下去。明天你还是跟着彼岸师叔训练，什么时候可以面不改色的完成十圈。那个时候再来找我。”我给于得宝倒了一杯茶说。
“不练不知道，今天一练我觉得自己是挺差劲的！不过你放心师父，总有一天我会练出来的。”于得宝双手在大小腿上来回的揉搓着对我说。
不能跑太快，因为他会跟不上。也不能跑太慢，那样的话他就会有机会得到休息，从而激发不了他的潜力。等他熬过了这一段疲劳期，一定可以完成今天的试练。不过疲劳期之后，我估计有他受的了。
“师父，你看着就行，我能完成！”于得宝跟在我身后气喘吁吁的说。
“别吭声，专心跑。注意调整呼吸！”我回头看了他一眼说。
“最后２００米，咱们冲刺完成今天的训练怎么样？行不行？”就这么带着于得宝在场上跑着，眼看着再过一个弯道就完成了十圈，我忽然回头对他大喊着。
“看，看师父说的，男人哪能说不行！冲，冲呗！”于得宝大口喘息着对我说道。说完，他率先加快了速度超过我朝着终点跑去。我见状笑了笑，提速跟他并肩崎岖，既不超过他，也不落后于他。
“我完成了，十圈，我跑完了师父！”于得宝冲过了终点，然后一下躺在地上急促的呼吸着。我上前将他拉扯起来，扶着他的胳膊带着他朝前慢走起来。
“我能加入良人府，当你徒弟了吧师父？”于得宝浑身是汗，他看着我问道。
“今天你试训的成绩其实挺惨不忍睹的！”我没有急着回答，而是跟他对视着说。听我这么一说，于得宝眼中的光当时黯淡了下来。
“不过你刚才表现出的某种品质，却值得我去欣赏！知道是什么吗？你没有放弃，而是虽然明知会很艰难，却依然选择了去完成试训。我希望在今后的训练当中，你依然能保持住这种品质。”我拍拍于得宝的肩头，说完朝着阿离走去。
“什么意思啊师父？”于得宝跟在我后头问道。
“你师父答应收你了，快回去洗个澡，换身衣服！”阿离挽着我的胳膊，看向于得宝笑道。
“我居然成功了哈哈哈哈。谁说我于得宝只会泡妞，干啥都不行的？我要让他们看看，我入良人府了！”于得宝闻言楞了楞，然后使劲挥动拳头大笑着喊道。
“快去洗澡，你这身子骨待会散了汗没准就感冒了。到时候训练不成不说，我还得安排个人照顾你这个病号。”回头冲他瞪了一眼，说完我跟阿离就离开了训练场。
果然如我所料，咬着牙撑完了训练，于得宝那双腿就跟不属于他了似的。洗完澡后，他扶着墙就到了我的住处。好半天，才磨蹭着坐到了椅子上。
“待会让你如意师叔给你点活血的药，不然你蹲坑都蹲不下去。明天你还是跟着彼岸师叔训练，什么时候可以面不改色的完成十圈。那个时候再来找我。”我给于得宝倒了一杯茶说。
“不练不知道，今天一练我觉得自己是挺差劲的！不过你放心师父，总有一天我会练出来的。”于得宝双手在大小腿上来回的揉搓着对我说。