，然后点击“添加到主屏幕” 三二看书网 www.32kan.com，被自己睡了怎么办在线等急无错无删减全文免费阅读！
自从那天何锋打架磨伤了两只脚，祁凌就把锻炼身体，学拳脚功夫当成了首要任务。
原本一向睡觉睡到自然醒的她，一改恶习，每天早上准时七点起床。两人先一起跑步到公园，然后继续跑上半个小时，活动开身体，等七点半再一起打上几遍拳脚功夫，练到八点一起走路回家。
就连生活习惯，她也再慢慢改正。
比如原本碰上喜欢的食物就一顿吃到撑，然后一整天都因为太撑不想吃饭的她，正在努力控制自己的食欲，尽量做到三餐均衡。
又比如早起刷完牙后，喝上一杯温水。不但自己这样，也建议何锋这样做。
还比如原本不到十二点不肯上床睡觉的她，如今不需要何锋说，闹钟设定在九点。九点以后就关电脑去洗漱，十点前必定躺在床上。
对此，何锋既高兴又不解：“你不是最喜欢随心所欲，为什么突然为难自己？”
曾经他以为，就算他要求，她也不一定愿意改变，没想到她比他想的，做得还要好。
“不为难啊！”祁凌把何锋抱在怀里，一起跟他看养生的书籍，“不想做的时候不做，如今我想改变自己，就这么做了。”
以前为什么随意折腾自己？因为曾经她根本不在意能活多久。从小就习惯了独自一个人，无论饿了冷了怕了，都没有人关心，她自己也变得越来越不在乎。
在她看来，高高兴兴的活着，即使为此早死，也比健康的长寿更重要。但是现在她有了家，有一个让她眷恋不舍的家人，她就必须保重自己的身体。
健康，不只是为自己，也是为了让自己的家人安心。
还有一句话，祁凌没胆子跟何锋说，怕被他骂。那就是生病很花钱，为了少花钱，她也得健健康康的，不能拖累了何锋。
即使何锋很有钱，即使两人已经结婚了，那也是他辛苦赚的，她没有任何权利去花他的钱。
至于曾经孤身一人，负债十万的她为什么不担心生病花钱，那是因为她从记事起，除了脑袋被砸了个洞的那次，从来就没见过医生。反正爷爷奶奶绝不会因为她不舒服，就送她到镇上的医院。
习惯了被这样对待的孩子，也早有了一套自我保护的方法。
头疼脑热咳嗽，是感冒发烧，要去医院？不不不，那多麻烦，她只要裹好被子睡一觉出一身汗，第二天就能好。
擦伤摔伤流血了要去医院包扎？太奢侈了！只要把伤口洗干净了，自己摘点田埂上的那种带锯齿状的叶子，揉搓出汁水，敷在伤口上，血马上就止住，何必去医院。
小时候是如此，等祁凌独自一人居住以后，她也早养成了那样的习惯。反正这么多年，就算手里已经不缺钱看病，她也没买过一片感冒药。那时候她就想，要是哪天真得了什么绝症，也不要看病吃药，直接等死得了。
可现在她不想死了，她好不容易赚到了一个家人，绝对不能丢了！
本来对于祁凌的变化，何锋是喜闻乐见。但他没想到祁凌会变的太快，以至于他到现在都没机会跟她真刀实枪来一发。
早上想撸一发？祁凌比他醒的还早，根本不给他机会。就算他起得更早，祁凌也不愿意——撸了以后要是脚软怎么办，她还要去锻炼一小时呢。
吃完早饭总该可以了吧！不都说饱暖思□□吗！何锋扑到祁凌身上跃跃欲试，反被祁凌吻得晕头转向，等清醒过来发现祁凌早已经去健身房慢走消食！
接下来一早上都别想了，祁凌会运动一会等累了就去码字，再等吃完午饭，继续早上的程序。
何锋第一次觉得自己这么痛恨腹肌！祁凌这家伙，为了练出腹肌，大半天都在健身房跟他的健身器械缠绵，嫉妒得他真想把它们拆了！
幸好她还知道过量运动会损伤身体，会留出一半时间写写小说，或者陪他一起看看养生书籍。
何锋这辈子都没研究过养生，这几天却老被祁凌笑话身体腐朽犹如老头，正在跟她一起恶补，纠正不良习惯。
让何锋更加纠结的是，养精蓄锐一天，他很想趁着晚上拐着祁凌来一发，但每看到她累得睁不开眼，心里那点蠢蠢欲动的小火苗就熄了。
甚至为了让自己晚上不会太难熬，何锋不得不跟着祁凌一起大半时间呆在健身房，发泄自己过量的精力！
让他百思不得其解的是，在没找到祁凌前，为什么他坐着一整天不动都觉得累，而现在会觉得... -->>
自从那天何锋打架磨伤了两只脚，祁凌就把锻炼身体，学拳脚功夫当成了首要任务。
原本一向睡觉睡到自然醒的她，一改恶习，每天早上准时七点起床。两人先一起跑步到公园，然后继续跑上半个小时，活动开身体，等七点半再一起打上几遍拳脚功夫，练到八点一起走路回家。
就连生活习惯，她也再慢慢改正。
比如原本碰上喜欢的食物就一顿吃到撑，然后一整天都因为太撑不想吃饭的她，正在努力控制自己的食欲，尽量做到三餐均衡。
又比如早起刷完牙后，喝上一杯温水。不但自己这样，也建议何锋这样做。
还比如原本不到十二点不肯上床睡觉的她，如今不需要何锋说，闹钟设定在九点。九点以后就关电脑去洗漱，十点前必定躺在床上。
对此，何锋既高兴又不解：“你不是最喜欢随心所欲，为什么突然为难自己？”
曾经他以为，就算他要求，她也不一定愿意改变，没想到她比他想的，做得还要好。
“不为难啊！”祁凌把何锋抱在怀里，一起跟他看养生的书籍，“不想做的时候不做，如今我想改变自己，就这么做了。”
以前为什么随意折腾自己？因为曾经她根本不在意能活多久。从小就习惯了独自一个人，无论饿了冷了怕了，都没有人关心，她自己也变得越来越不在乎。
在她看来，高高兴兴的活着，即使为此早死，也比健康的长寿更重要。但是现在她有了家，有一个让她眷恋不舍的家人，她就必须保重自己的身体。
健康，不只是为自己，也是为了让自己的家人安心。
还有一句话，祁凌没胆子跟何锋说，怕被他骂。那就是生病很花钱，为了少花钱，她也得健健康康的，不能拖累了何锋。
即使何锋很有钱，即使两人已经结婚了，那也是他辛苦赚的，她没有任何权利去花他的钱。
至于曾经孤身一人，负债十万的她为什么不担心生病花钱，那是因为她从记事起，除了脑袋被砸了个洞的那次，从来就没见过医生。反正爷爷奶奶绝不会因为她不舒服，就送她到镇上的医院。
习惯了被这样对待的孩子，也早有了一套自我保护的方法。
头疼脑热咳嗽，是感冒发烧，要去医院？不不不，那多麻烦，她只要裹好被子睡一觉出一身汗，第二天就能好。
擦伤摔伤流血了要去医院包扎？太奢侈了！只要把伤口洗干净了，自己摘点田埂上的那种带锯齿状的叶子，揉搓出汁水，敷在伤口上，血马上就止住，何必去医院。
小时候是如此，等祁凌独自一人居住以后，她也早养成了那样的习惯。反正这么多年，就算手里已经不缺钱看病，她也没买过一片感冒药。那时候她就想，要是哪天真得了什么绝症，也不要看病吃药，直接等死得了。
可现在她不想死了，她好不容易赚到了一个家人，绝对不能丢了！
本来对于祁凌的变化，何锋是喜闻乐见。但他没想到祁凌会变的太快，以至于他到现在都没机会跟她真刀实枪来一发。
早上想撸一发？祁凌比他醒的还早，根本不给他机会。就算他起得更早，祁凌也不愿意——撸了以后要是脚软怎么办，她还要去锻炼一小时呢。
吃完早饭总该可以了吧！不都说饱暖思□□吗！何锋扑到祁凌身上跃跃欲试，反被祁凌吻得晕头转向，等清醒过来发现祁凌早已经去健身房慢走消食！
接下来一早上都别想了，祁凌会运动一会等累了就去码字，再等吃完午饭，继续早上的程序。
何锋第一次觉得自己这么痛恨腹肌！祁凌这家伙，为了练出腹肌，大半天都在健身房跟他的健身器械缠绵，嫉妒得他真想把它们拆了！
幸好她还知道过量运动会损伤身体，会留出一半时间写写小说，或者陪他一起看看养生书籍。
何锋这辈子都没研究过养生，这几天却老被祁凌笑话身体腐朽犹如老头，正在跟她一起恶补，纠正不良习惯。
让何锋更加纠结的是，养精蓄锐一天，他很想趁着晚上拐着祁凌来一发，但每看到她累得睁不开眼，心里那点蠢蠢欲动的小火苗就熄了。
甚至为了让自己晚上不会太难熬，何锋不得不跟着祁凌一起大半时间呆在健身房，发泄自己过量的精力！
让他百思不得其解的是，在没找到祁凌前，为什么他坐着一整天不动都觉得累，而现在会觉得... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读