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、负重跑只能增加耐力、增强身体素质。但敏捷也需要耐力支持，训练敏捷的同时还可以训练身体素质，一举多得。我们还可以布下温湖，让他们下水训练，水中阻力较大，增强的更多。湖水用结界保温，还不用担心他们的身体……”
洛然越说，陵剑眼神越发亮，恨不得立马开始训练。“好！小丫头想法很多啊，我们就先试试你那个温湖的方法吧。正好这些小家伙们很久没洗澡了，下水玩一会儿也行。”
陵剑拍着手将所有跑步中的学员叫到面前，学员们满头大汗，一脸懵懂的对陵剑行礼。
陵剑‘嘿嘿’一笑，呲着牙说道：“嘿嘿，小家伙们累了吧？来，都先歇会。我给你们介绍一下，这些是新来的导师，这丫头呢就是洛然。没错，就是那个‘妖孽洛然’，她今年十七岁，神纹等阶已经达到七阶，你们都要像她学习啊。”
“啊啊啊啊！”学员中响起一片惊讶之声，每个孩子盯着洛然的眼神都发亮了，像是看到神邸一样激动的不行，连话都不会说了。
洛然大方一笑，说道：“大家好，我是洛然，从现在起，我会负责训练大家。”
“啊啊啊！洛然啊！真的是洛然么？洛然要当我导师么？”
“去！明明是当我导师！啊啊！洛然姐姐好漂亮啊！天啊！真的好漂亮啊！”
“谁让你叫洛然大人姐姐的，不许你侮辱洛然大人，她才不会认你当弟弟呢！”
“唉呀，前面的别动，挡到我了！滚开！快滚开！”
学员一阵混乱，洛然笑容僵在嘴角。
尘陌煌牵住洛然小手，气息冷冷的散发出，混乱的孩子们立刻吓得一动不敢动。
他有意无意的将两人牵着的手在空中荡了两圈，冷冷的说：“洛然是我家娘子，那个说她漂亮的，你是想与我争么？”
冷冽霸道的威压冲着一个小孩压去，吓得那个孩子当场哭了起来。
洛然满头黑线，挥手将威严驱散，对着尘陌煌翻了个白眼。“他只是孩子，你够了。”
“娘子，任何敢打你主意的人，我都不会放过。”某人深情的说：“你只能是我的。”
洛然眨眨眼，忽然摸着尘陌煌额头，传音道：“怎么了，难道是力量不够了？”
“娘子我很好。”某人十分享受他家娘子温软的小手。
“很好？”洛然不信，还是运了神纹之力检查。“很好的话不可能说出这种话啊，是不是分身离开本体太久了？不好使了？”
“娘子，你想多了。”尘陌煌半眯着星眸，对叶凯示威的挑眉。
洛然推开尘陌煌，冷冷撇了他一眼。“要是没事，就不要乱说话，跟小孩子争风吃醋，你好幼稚。”
尘陌煌宠溺的一笑，轻轻靠在洛然身旁，淡淡的说：“难道……娘子不觉得你冷落了我么？”
、负重跑只能增加耐力、增强身体素质。但敏捷也需要耐力支持，训练敏捷的同时还可以训练身体素质，一举多得。我们还可以布下温湖，让他们下水训练，水中阻力较大，增强的更多。湖水用结界保温，还不用担心他们的身体……”
洛然越说，陵剑眼神越发亮，恨不得立马开始训练。“好！小丫头想法很多啊，我们就先试试你那个温湖的方法吧。正好这些小家伙们很久没洗澡了，下水玩一会儿也行。”
陵剑拍着手将所有跑步中的学员叫到面前，学员们满头大汗，一脸懵懂的对陵剑行礼。
陵剑‘嘿嘿’一笑，呲着牙说道：“嘿嘿，小家伙们累了吧？来，都先歇会。我给你们介绍一下，这些是新来的导师，这丫头呢就是洛然。没错，就是那个‘妖孽洛然’，她今年十七岁，神纹等阶已经达到七阶，你们都要像她学习啊。”
“啊啊啊啊！”学员中响起一片惊讶之声，每个孩子盯着洛然的眼神都发亮了，像是看到神邸一样激动的不行，连话都不会说了。
洛然大方一笑，说道：“大家好，我是洛然，从现在起，我会负责训练大家。”
“啊啊啊！洛然啊！真的是洛然么？洛然要当我导师么？”
“去！明明是当我导师！啊啊！洛然姐姐好漂亮啊！天啊！真的好漂亮啊！”
“谁让你叫洛然大人姐姐的，不许你侮辱洛然大人，她才不会认你当弟弟呢！”
“唉呀，前面的别动，挡到我了！滚开！快滚开！”
学员一阵混乱，洛然笑容僵在嘴角。
尘陌煌牵住洛然小手，气息冷冷的散发出，混乱的孩子们立刻吓得一动不敢动。
他有意无意的将两人牵着的手在空中荡了两圈，冷冷的说：“洛然是我家娘子，那个说她漂亮的，你是想与我争么？”
冷冽霸道的威压冲着一个小孩压去，吓得那个孩子当场哭了起来。
洛然满头黑线，挥手将威严驱散，对着尘陌煌翻了个白眼。“他只是孩子，你够了。”
“娘子，任何敢打你主意的人，我都不会放过。”某人深情的说：“你只能是我的。”
洛然眨眨眼，忽然摸着尘陌煌额头，传音道：“怎么了，难道是力量不够了？”
“娘子我很好。”某人十分享受他家娘子温软的小手。
“很好？”洛然不信，还是运了神纹之力检查。“很好的话不可能说出这种话啊，是不是分身离开本体太久了？不好使了？”
“娘子，你想多了。”尘陌煌半眯着星眸，对叶凯示威的挑眉。
洛然推开尘陌煌，冷冷撇了他一眼。“要是没事，就不要乱说话，跟小孩子争风吃醋，你好幼稚。”
尘陌煌宠溺的一笑，轻轻靠在洛然身旁，淡淡的说：“难道……娘子不觉得你冷落了我么？”