，然后点击“添加到主屏幕” 三二看书网 www.32kan.com，文武止戈无错无删减全文免费阅读！
一顿饭下来，
老爷子教的轻松，任文武学的也很开心。
一老一少乐在其中。
六月天的清潭镇温度颇高。
老爷子等到傍晚时分带着任文武去练武场。
“文武啊，你的打法要领都掌握的差不多了。”
“接下来我会让你去自身体会，因为每个人的身体都有着差异，只有能够按照正确的方法去调理改正，才会走的更远。”
老爷子如是说道。
接下来，他又说，
“今天老头子要教的是站桩功，而我们之前练的是活步桩。
所谓百练不如一站，就是如此，
但两种都有可取之处。”
“文武，你看到好了，我们太极拳的根本就在跨根上，所以站桩是必须要练的。”
老爷子说着，也不含糊，摊开身子。只见他两脚略宽于肩，全身放松，肩自然垂下。两手叠于肚脐之上，左上右下。口微合，舌轻抵上齿龈。呼吸自然，可按需要发声。
此为陈氏太极拳的无极桩，
乃是一派的根本。
任文武在一旁看的起劲，
最后也模仿老爷子学了起来，
可是最后的结果也是形似神不似。
任文武的身体最近也展开起来，强壮了不少，
但也只是堪堪坚持了半小时的站桩，
而且还有偏差。
老爷子看任文武坚持不住了，也站起来，
“文武，感觉怎么样？”
“爷爷，我总感觉和你站的不一样，
我看爷爷你站在那就像浑然天成，
一举手一投足就好像太极。
而我模仿的虽然看上去很像，
但是一动手足就高下立判。”
任文武想着疑惑，如实说道。
“哈哈，文武，你真是天才！”
“没错，这混元桩的作用就是巩固太极拳的基础，纠正自身的问题。
在活步桩的原理上融合起来，基础就能更加坚实。”
“站桩站感悟的就是真意，练出真正的太极拳。”
“什么是真意？
就像有些人的太极拳是绵柔，像棉花一般以牙还牙，此为柔意。
有些人的是凶猛，就像虎狮一样威猛直接击打，此为刚意。
还有的是毒针，就像海浪一波接一波的较量，此为劲意。”
“只有融合了真意，你的太极拳才能活过来，
三合为一体。”
老爷子每一句话都是重点，
任文武听着听着，脑海中也产生了想法。
他闭上眼，
学着老爷子的混元桩，
为什么练武一定要拜师呢？
因为自学和有人教授的区别就是，
差之毫厘，谬以千里。
故此，有话叫做，
真传一句话，假传万卷书。
但任文武他很聪明，
聪明的让老爷子有些心惊。
老爷子当年学混元桩学了一个礼拜，
练出“真意”练了两年半。
他不得不感叹，
江山代有才人出，
各领风骚数百年。
或许——
这个时代的领头人可能就是文武吧！
老爷子看着任文武学足了桩架，然后闭上眼在那站着。
任文武闭上眼，
去体会真意，
可是他一个学武半个月的人，
能够领悟真意吗？
在中华大陆，有些人一辈子都难以领会真意，打的都是“假”拳，有些人两三年悟得真意，出山一变成了武术师父，受人尊敬。
任文武的意识来到了一片黑暗的空间，
漆黑无比，伸手不见五指。
... -->>
一顿饭下来，
老爷子教的轻松，任文武学的也很开心。
一老一少乐在其中。
六月天的清潭镇温度颇高。
老爷子等到傍晚时分带着任文武去练武场。
“文武啊，你的打法要领都掌握的差不多了。”
“接下来我会让你去自身体会，因为每个人的身体都有着差异，只有能够按照正确的方法去调理改正，才会走的更远。”
老爷子如是说道。
接下来，他又说，
“今天老头子要教的是站桩功，而我们之前练的是活步桩。
所谓百练不如一站，就是如此，
但两种都有可取之处。”
“文武，你看到好了，我们太极拳的根本就在跨根上，所以站桩是必须要练的。”
老爷子说着，也不含糊，摊开身子。只见他两脚略宽于肩，全身放松，肩自然垂下。两手叠于肚脐之上，左上右下。口微合，舌轻抵上齿龈。呼吸自然，可按需要发声。
此为陈氏太极拳的无极桩，
乃是一派的根本。
任文武在一旁看的起劲，
最后也模仿老爷子学了起来，
可是最后的结果也是形似神不似。
任文武的身体最近也展开起来，强壮了不少，
但也只是堪堪坚持了半小时的站桩，
而且还有偏差。
老爷子看任文武坚持不住了，也站起来，
“文武，感觉怎么样？”
“爷爷，我总感觉和你站的不一样，
我看爷爷你站在那就像浑然天成，
一举手一投足就好像太极。
而我模仿的虽然看上去很像，
但是一动手足就高下立判。”
任文武想着疑惑，如实说道。
“哈哈，文武，你真是天才！”
“没错，这混元桩的作用就是巩固太极拳的基础，纠正自身的问题。
在活步桩的原理上融合起来，基础就能更加坚实。”
“站桩站感悟的就是真意，练出真正的太极拳。”
“什么是真意？
就像有些人的太极拳是绵柔，像棉花一般以牙还牙，此为柔意。
有些人的是凶猛，就像虎狮一样威猛直接击打，此为刚意。
还有的是毒针，就像海浪一波接一波的较量，此为劲意。”
“只有融合了真意，你的太极拳才能活过来，
三合为一体。”
老爷子每一句话都是重点，
任文武听着听着，脑海中也产生了想法。
他闭上眼，
学着老爷子的混元桩，
为什么练武一定要拜师呢？
因为自学和有人教授的区别就是，
差之毫厘，谬以千里。
故此，有话叫做，
真传一句话，假传万卷书。
但任文武他很聪明，
聪明的让老爷子有些心惊。
老爷子当年学混元桩学了一个礼拜，
练出“真意”练了两年半。
他不得不感叹，
江山代有才人出，
各领风骚数百年。
或许——
这个时代的领头人可能就是文武吧！
老爷子看着任文武学足了桩架，然后闭上眼在那站着。
任文武闭上眼，
去体会真意，
可是他一个学武半个月的人，
能够领悟真意吗？
在中华大陆，有些人一辈子都难以领会真意，打的都是“假”拳，有些人两三年悟得真意，出山一变成了武术师父，受人尊敬。
任文武的意识来到了一片黑暗的空间，
漆黑无比，伸手不见五指。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读