，然后点击“添加到主屏幕” 三二看书网 www.32kan.com，太极通神无错无删减全文免费阅读！
松腰的步骤：一是命门外凸，二是骶髂外翻，三是松开带脉，四是松肋腾膜，五是松经松骨。”
“松腰的简单方法，一是面壁蹲墙功法，二是松腰下坠功法，三是松腰出脚功法，四是松腰沉提功法，五是松腰竖直功法，六是松腰蹲起功法，凡此等等。”
“只有松开腰来，内气才能更好地流畅，俗话说得好，发劲如甩鞭，松腰如砍树”
……
杨灿仿佛回到那个竞相找他讲学的时代，他一旦开了口，就如流泉飞溅，难以断绝。
台上台下全都听傻了眼，谁都想不到，杨灿对于腰脊，居然有如此深刻的认识。
“到底谁是讲师？”
有人喃喃地说了一句，连忙掩住了口，尽管声音小，可依旧四下可闻。
王鸣差点气晕了头，他本来想故意刁难杨灿，没想到反而成全了他。
一开始，王鸣还想找出杨灿话语中的漏洞，可是他越听越是绝望。
凡是稍有一点武学常识的人，都能够听得出来，杨灿话语都站得住脚，根本无从反驳。
王鸣想了想，终究没敢开口，瞧杨灿对于腰脊认知的深刻，他如果反驳，只会更遭羞辱。
昏头之余，王鸣最多的还是震惊，瞧杨灿所说的话，就算那位他一直崇敬的前辈高手，只怕都说不出来。
王鸣继续讲课，只是没了刚才倨傲的神态，他竭尽所能，讲出了所知的科考武学知识。
这一番，王鸣可是下了大气力，他如果不拿出点真本事来，只怕今日之事传扬出去，对他名气有损，以后很难靠讲学谋生。
杨灿时不时地点头，两个世界的武学，到底有着极大的差异，这一次听王鸣讲学，他受益匪浅。
当然，如果王鸣和周围众人，能够听得进去他所讲的话，只怕收获会更多，只看有没有心有没有缘而矣。
自杨灿开讲以来，杨千山就如木桩一般地站着，此刻突然站起身来，仰天长笑：“哈哈，我懂了，我懂了……”。
众人都突兀地望着杨千山，这老人一直都是疯疯癫癫，不知又在发什么神经？
“学无先后，能者为师，我杨千山以后若有所寸进，皆拜小少爷今日所赐。”
杨千山弯下腰来，一躬到地，向杨灿恭恭敬敬地拜了下去。
杨灿愕了。
没想到在异世第一个领悟他太极之道的人，居然是一个花甲老人。
杨千山辈份低于杨灿，这一礼，杨灿勉强还受得起，更何况，杨灿心里明白，杨千山拜得不是他，而是太极至理。
“哈哈哈，科考，我来了。”杨千山狂笑着奔了出去。
杨灿摇了摇头，他能够体会到老人往日的压仰，必定去找一个地方宣泄。
王鸣重重地哼了一声。
杨千山不拜他而拜杨灿，复又不告而去，让他这讲师的颜面，实在有点挂不住。
台下的人望望王鸣，又望望杨灿，简直怀疑王鸣是不是串通好了，借这次讲学以成杨灿之名。
“下面我讲实战，理论固然重要，实战才是最重要的，否则，还叫什么武功？”
王鸣特意提高了声音，将众人的心神，都拉了回来。
“杨灿，你上台来。”
王鸣心中暗自冷笑，我就不信治不了你。
“好。”杨灿没有丝毫畏惧，有的只是眼中的渴望。
想要在这个世界踏上武学之巅，就必须多经实战，温室里的花朵，注定经不起风吹雨打。
“尽你的全力，来推我一下。”
王鸣站好马步桩，用命令的口气喝道。
台下的人眼睛都不舍得眨，等着看接下来的好戏。
松腰的步骤：一是命门外凸，二是骶髂外翻，三是松开带脉，四是松肋腾膜，五是松经松骨。”
“松腰的简单方法，一是面壁蹲墙功法，二是松腰下坠功法，三是松腰出脚功法，四是松腰沉提功法，五是松腰竖直功法，六是松腰蹲起功法，凡此等等。”
“只有松开腰来，内气才能更好地流畅，俗话说得好，发劲如甩鞭，松腰如砍树”
……
杨灿仿佛回到那个竞相找他讲学的时代，他一旦开了口，就如流泉飞溅，难以断绝。
台上台下全都听傻了眼，谁都想不到，杨灿对于腰脊，居然有如此深刻的认识。
“到底谁是讲师？”
有人喃喃地说了一句，连忙掩住了口，尽管声音小，可依旧四下可闻。
王鸣差点气晕了头，他本来想故意刁难杨灿，没想到反而成全了他。
一开始，王鸣还想找出杨灿话语中的漏洞，可是他越听越是绝望。
凡是稍有一点武学常识的人，都能够听得出来，杨灿话语都站得住脚，根本无从反驳。
王鸣想了想，终究没敢开口，瞧杨灿对于腰脊认知的深刻，他如果反驳，只会更遭羞辱。
昏头之余，王鸣最多的还是震惊，瞧杨灿所说的话，就算那位他一直崇敬的前辈高手，只怕都说不出来。
王鸣继续讲课，只是没了刚才倨傲的神态，他竭尽所能，讲出了所知的科考武学知识。
这一番，王鸣可是下了大气力，他如果不拿出点真本事来，只怕今日之事传扬出去，对他名气有损，以后很难靠讲学谋生。
杨灿时不时地点头，两个世界的武学，到底有着极大的差异，这一次听王鸣讲学，他受益匪浅。
当然，如果王鸣和周围众人，能够听得进去他所讲的话，只怕收获会更多，只看有没有心有没有缘而矣。
自杨灿开讲以来，杨千山就如木桩一般地站着，此刻突然站起身来，仰天长笑：“哈哈，我懂了，我懂了……”。
众人都突兀地望着杨千山，这老人一直都是疯疯癫癫，不知又在发什么神经？
“学无先后，能者为师，我杨千山以后若有所寸进，皆拜小少爷今日所赐。”
杨千山弯下腰来，一躬到地，向杨灿恭恭敬敬地拜了下去。
杨灿愕了。
没想到在异世第一个领悟他太极之道的人，居然是一个花甲老人。
杨千山辈份低于杨灿，这一礼，杨灿勉强还受得起，更何况，杨灿心里明白，杨千山拜得不是他，而是太极至理。
“哈哈哈，科考，我来了。”杨千山狂笑着奔了出去。
杨灿摇了摇头，他能够体会到老人往日的压仰，必定去找一个地方宣泄。
王鸣重重地哼了一声。
杨千山不拜他而拜杨灿，复又不告而去，让他这讲师的颜面，实在有点挂不住。
台下的人望望王鸣，又望望杨灿，简直怀疑王鸣是不是串通好了，借这次讲学以成杨灿之名。
“下面我讲实战，理论固然重要，实战才是最重要的，否则，还叫什么武功？”
王鸣特意提高了声音，将众人的心神，都拉了回来。
“杨灿，你上台来。”
王鸣心中暗自冷笑，我就不信治不了你。
“好。”杨灿没有丝毫畏惧，有的只是眼中的渴望。
想要在这个世界踏上武学之巅，就必须多经实战，温室里的花朵，注定经不起风吹雨打。
“尽你的全力，来推我一下。”
王鸣站好马步桩，用命令的口气喝道。
台下的人眼睛都不舍得眨，等着看接下来的好戏。